Gestión del estrés laboral: de la sobrecarga al equilibrio
Gestión del estrés laboral: de la sobrecarga al equilibrio
Si estás atravesando un periodo de estrés constante en el trabajo, te cuesta gestionarlo y sientes que necesitas herramientas para llevarlo mejor, este taller práctico te ayudará a comprender cómo afecta el estrés a tu bienestar y a tu rendimiento, y a incorporar estrategias sencillas para afrontarlo de una forma más saludable en el día a día.
La actividad tendrá lugar el sábado 17 de octubre de 10:30 a 12:00 en Espacio Chandra.
La actividad es gratuita y requiere inscripción previa. Plazas limitadas.
Rellena el siguiente formulario para reservar tu plaza: https://forms.gle/uYx34pXNAABGA6nNA
Contacta con la facilitadora por WhatsApp al número 603 17 63 30 si necesitas más información.
Detalles adicionales
¿Se solicitará alguna aportación económica para asistir al evento? - No
¿La actividad se realizará en un espacio público? - No
¿Cómo puede participar el público en vuestra actividad? - https://forms.gle/uYx34pXNAABGA6nNA
Correo de contacto - coachingconalicia@gmail.com
Duración aproximada - 1h30
Persona de contacto - Alicia Díaz (coach de estrés laboral)